Sunardi's Site

Asteroid atau planet minor atau planetoid adalah benda yang memiliki ukuran lebih kecil daripada planet namun lebih besar dari meteoroid. Letak asteroid pada umumnya di bagian dalam Tata Surya (lebih dalam dari orbit planet Neptunus). Kenampakan visual asteroid berbeda dengan komet, komet menampakkan ekor sementara asteroid tidak. Jika asteroid menghantam planet Bumi, tentunya akan menjadi ancaman bagi kehidupan manusia.

Menurut penelitian Wide Field Infrared Survey Explorer (milik NASA) paling tidak sudah terkumpul 107 sampel asteroid yang diperkirakan berbahaya. Lebih jauh hasil penelitian yang dilakukan menyebutkan bahwa ada sekitar 47 ribu asteroid yang menjadi ancaman. Kategori ini berdasarkan massanya, Minimal lebar semua asteroid itu sekitar 330 kaki. Melalui misi NEOWISE, penelitian NASA menemukan jarak orbit asteroid ini sekitar 5 juta mil dari Bumi. Diperkirakan dengan jarak seperti ini dapat membahayakan bumi.

Hasil penelitian para peneliti memakai software NEOimpactor di di University of Southampton telah mengompilasi data asteroid itu dengan tempat-tempat di bumi yang diperkirakan menjadi lokasi tumbukan. Ada 10 negara yang diperkirakan paling besar menjadi lokasi tumbukan. Ke 10 negara tersebut salah satunya Indonesia, disamping China, India, Jepang, Amerika Serikat, Filipina, Italia, Inggris, Brazil, dan Nigeria.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis di mana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu lama). Penderita yang mempunyai sekurang-kurangnya tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg saat istirahat diperkirakan mempunyai keadaan darah tinggi. Tekanan darah yang selalu tinggi adalah salah satu faktor risiko untuk stroke, serangan jantung, gagal jantung dan aneurisma arterial, dan merupakan penyebab utama gagal jantung kronis (wikipedia).

Berikut adalah cara mudah dan murah serta alami untuk menurunkan tekanan darah anada tanpa mengkonsumsi obat-obatan :

• Olahraga
  Berolahragalah 30 menit sehari, sesuai dengan usia anda. Menurut Gerald Fletcher, MD, ahli jantung dari Mayo Clinic, Jacksonville, Florida, Berolahraga dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan. Orang yang aktif secara fisik biasanya dapat mengurangi konsumsi jumlah asupan obat hipertensi. Untuk menunjangnya, pilihlah jenis kegiatan yang Anda sukai seperti misalnya, berjalan, berlari, berenang atau bersepeda.
• Makan pisang
  Anda mungkin tahu bahwa makan terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah, tetapi kebanyakan orang tidak menyadari manfaat kalium - zat yang mampu menangkal efek buruk dari sodium. Menurut penelitian dari Dietary Guidelines for Americans, mereka yang mengalami hipertensi harus mencukupi kebutuhan jumlah kalium dalam diet mereka. Orang dewasa harus mendapatkan setidaknya 4.700 miligram per hari. Adapun beberapa sumber makanan yang kaya kandungan kalium diantaranya pisang (422 miligram), kentang panggang dengan kulit (738 miligram), jus jeruk (496 miligram per cangkir), dan yogurt tanpa lemak atau rendah lemak (531-579 miligram per 8 ons).
• Kurangi asupan garam
  Orang dengan tekanan darah normal, cukup tinggi, dan hipertensi secara substansial dapat mengurangi tekanan darah mereka dengan memotong asupan garam. Pedoman diet merekomendasikan bahwa orang dengan hipertensi harus membatasi asupan garam kurang dari 1.500 miligram (600 miligram sodium) sehari.
• Stop merokok
  Perokok adalah kelompok yang paling berisiko tinggi mengidap hipertensi. Kandungan tembakau dan nikotin dalam rokok dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah sementara, meskipun rokok itu sendiri bukan penyebab tunggal hipertensi kronis. Berhenti merokok dapat membantu Anda menurunkan sedikit tekanan darah Anda. Dan, tentu saja, manfaat kesehatan lainnya yang tak terhitung jumlahnya, kata Fletcher.
• Menurunkan berat badan
  Secara konsisten beberapa penelitian menunjukkan bahwa, sedikit saja kehilangan berat badan, dapat memiliki dampak besar pada tekanan darah Anda. Kelebihan berat badan membuat jantung bekerja lebih keras. Tekanan ekstra ini lambat laun dapat menyebabkan hipertensi. Sementara itu, dengan memangkas berat badan beban kerja jantung akan jauh lebih ringan.
• Kurangi alkohol
  Konsumsi alkohol secara moderat - tidak lebih dari satu gelas sehari untuk wanita, dan dua gelas sehari untuk pria - memiliki manfaat kesehatan jantung. Tapi pada beberapa orang, minum terlalu banyak dapat meningkatkan tekanan darah. Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi alkohol lebih dari dua gelas sehari dapat meningkatkan risiko hipertensi bagi pria dan wanita.
• Kelola stres
  Mengelola stres secara efektif dapat membantu mengurangi tekanan darah, tetapi sayangnya, tidak ada penelitian yang menawarkan langkah demi langkah untuk mengurangi tingkat stres pada semua orang, kata Burg. "Ada sejumlah cara yang telah dikembangkan sebagai praktik untuk menginduksi keadaan relaksasi. Tetapi bagaimana cara yang baik dan benar, ini masih harus dijawab dalam uji klinis," katanya. Namun demikian, Burg merekomendasikan bahwa orang dengan hipertensi harus mampu melakukan manajemen stres dan berlatih dengan konsisten.
• Jauhi kafein
  Kopi memiliki beberapa manfaat kesehatan, tetapi tidak untuk menurunkan tekanan darah. Dalam jangka pendek kafein dapat memicu lonjakan tekanan darah, bahkan pada orang tanpa hipertensi. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, cara terbaik yang harus dilakukan adalah dengan membatasi asupan kafein (sekitar dua cangkir kopi per hari). Anda dapat memeriksa apakah Anda sensitif terhadap kafein atau tidak dengan memeriksa tekanan darah sebelum dan setengah jam setelah mengkonsumsi minuman berkafein. Jika meningkat sebesar 5 atau 10 poin, Anda berarti sensitif terhadap kafein.
• Meditasi
  Meditasi - apakah itu melibatkan nyanyian, pernapasan, visualisasi - dapat menjadi alat manajemen stres yang efektif bagi banyak orang, kata Burg. Sekali lagi, yang penting adalah bahwa hal itu membuat Anda merasa baik, dan Anda dapat berkomitmen untuk melakukannya secara konsisten.
• Yoga
  Yoga adalah cara terbaik untuk mengatasi stres. Sebuah studi baru di India menemukan bahwa latihan pernapasan yoga mengurangi tekanan darah pada orang dengan hipertensi - di mana bekerja mempengaruhi efek sistem saraf otonom - dengan mengatur denyut jantung, pencernaan, dan fungsi lainnya.

Gunung Salak saat ini menjadi perbincangan banyak orang. Bukan semata karena keindahannya yang terkenal, namun karena banyak orang beranggapan gunung tersebut terkenal dengan keangkerannya. Sejak tahun 200 an saja setidaknya sudah ada 7 pesawat yang pernah jatuh di wilayah Gunung Salak. Banyak misteri yang tersimpan di Gunung Salak dan menjadikannya terkenal sebagai gunung yang Angker. Beberapa misteri Gunung Salak tersebut antara lain :

• Banyaknya makam Raja dan makam kuno. Di Gunung Salak setidaknya ada 40 makam kuno. Disamping itu Di Gunung salak juga banyak terdapat banyak petilasan, yang terkenal diantaranya adalah petilasan Prabu Siliwangi di kaki Gunung Salak. Setidaknya ada 91 lokasi petilasan di gunung salak. Begitu banyaknya makam raja, makam kuno dan petilasan-petilasan suci menjadikan Gunung Salak Angker di mata masyarakat. Banyak masyarakat yang berkeyakinan bahwa tidak boleh melewati kawasan tersebut dengan membawa rasa kesombongan atau keangkuhan.
• Kawah Ratu sebagai kawah yang keramat dan berbahaya. Banyak korban yang meninggal dunia di wilayah ini. Di Kawah Ratu masih terdapat sulfur dan belerang. Kawah tersebut dapat tiba-tiba mengeluarkan asap belerang yang dapat meracuni orang hingga tewas.

• Adanya mitos Prabu Siliwangi. Konon Prabu Siliwangi (Raja Padjajaran-red) saat menghindari kejaran Kian Santang menghilang di Gunung Salak. Prabu Siliwangi bersembunyi di belantara kemudian terkepung.Konon Prabu Siliwangi meloloskan diri dengan mengapung ke udara, hingga tempat menghilangnya Prabu Siliwangi tersebut kemudian dinamakan ‘pengapungan’. Lokasi 'Pengapungan' tidak jauh dari Kawah Ratu. Hingga saat ini kuburannya Prabu Siliwangi belum diketahui letaknya.
• Cuaca di puncak Gunung Salak yang sering dan cepat sekali berubah. Sering terjadi saat terik matahari lalu dengan tiba-tiba turun hujan dan kabut tebal. Inilah yang sering dialami oleh para pendaki Gunung Salak dan juga mengganggu penerbangan. Dengan cuaca yang sering dan cepat sekali berubah membuat pesawat komersil jarang melintas di atas gunung tersebut, hanya helikopter atau pesawat militer yang biasa melintas.
• Lokasi pernikahan manusia dan jin. Ada sebagian orang yang meyakini bahwa Gunung Salak merupakan lokasi tempat pernikahan antara manusia dan jin.
• Tempat penyimpanan harta. Ada juga mitos yang menyebutkan karena keangkerannya Belanda menyimpan harta emasnya di gunung Salak saat menjajah Indonesia.

Google Drive adalah sebuah aplikasi penyimpangan online yang tersedia di drive.google.com. Mungkin anda pernah memakai aplikasi dropbox? Nah google drive seperti halnya aplikasi dropbox tersebut. Dengan Google Drive kita dapat membuat sebuah folder pada komputer atau android kita. File yang kita masukkan ke dalam folder tersebut otomatis akan langsung terhubung dengan account Google drive kita. Bermacam file yang mendukung seperti halnya Foto, Video, Google document, PDF dan lainnya. Google Drive saat ini baru hadir dalam versi Windows dan Mac OS X untuk komputer dan dalam aplikasi Android untuk perangkat mobile. Tapi, menurut informasi yang dicantumkan oleh Google, Google Drive akan segera tersedia untuk pengguna iPhone dan iPad.

Google Drive akhirnya resmi dirilis oleh Google. Google Drive akan memberikan tempat penyimpanan online gratis sebesar 5GB, sesuai dengan rumor sebelumnya. Dengan membayar biaya bulanan kita dapat upgrade kapasitasnya hinggga 1 TB. Google memberikan opsi penambahan jumlah penyimpanan dengan membayar 2,49 dolar per bulan untuk tambahan 25GB. Untuk 100 GB membayar 4,99 dolar / bulan dan untuk 1 TB membayar 49,99 dolar / bulan. Dengan sistem cloud computing, Google Drive kita akses dimanapun baik lewat komputer PC, Notebook, smartphone, tablet maupun ponsel. keren bukan? Gogle Drive is everywhere you are..

Setelah kita memasang aplikasi Google Drive, kita dapat memperoleh daftar semua dokumen dari Google Docs juga semua berkas dalam folder tertentu yang ada di komputer atau di perangkat mobile kita. Jangan lupa, Google Drive juga telah diintegrasikannya ke layanan lain seperti Google+ dan Gmail. Apa yang kita dapatkan dari Google Drive ?, berikut sebagian yang bisa kita dapatkan:

• Berkreasi dan Berkolaborasi. Google Documents dibangun langsung ke Google Drive, sehingga kita dapat bekerja dengan orang lain secara real time pada dokumen, spreadsheet dan presentasi. Setelah kita memilih untuk berbagi konten dengan orang lain, kita dapat menambah dan membalas komentar pada file apa pun (PDF, gambar, file video, dll) dan menerima pemberitahuan ketika orang lain mengomentari nya
• Menyimpan semua File dengan aman dan dapat mengaksesnya di mana saja (terutama saat bepergian). Kita dapat mengakses ari mana saja-di web, di rumah kita, di kantor, saat menjalankan tugas dan dari semua perangkat kita. Kita dapat menginstal drive pada Mac atau PC dan dapat men-download aplikasi Drive untuk ponsel Android atau tablet.
• Mencari Segala Hal. Mencari berdasarkan kata kunci dan filter dengan jenis file, pemilik dan banyak hal lagi. Bahkan dapat mengenali teks dalam dokumen yang dipindai menggunakan teknologi Optical Character Recognition (OCR. Katakanlah kita meng-upload gambar yang dipindai dari sebuah kliping koran tua. Kita dapat mencari kata dari teks artikel yang sebenarnya.

Syarat menggunakan aplikasi Google Drive sangatlah sederhana. Kita hanya perlu memiliki account google. Kehadiran Google Drive ini akan membuat persaingan yang ketat dengan aplikasi sejenis seperti halnya DropBox. Google Drive selain gratis 5GB, juga layanannya sudah diakui kualitasnya oleh dunia.

Bagi anda yang ingin mendownload Intenet Dowload Manager terbaru silakan disimak rangkumannya dan download link nya di bagian bawah uraian berikut ini.

Tabungan maupun deposito sama sama produk investasi yang masing-masing memiliki kelebihan dan kelemahan. Dengan mengetahui kelebihan dan kelemahan masing-masing tentunya kita dapat memilih dan memanfaatkannya sesuai kebutuhan kita.
Berikut sekilas kelebihan dan kekurangan Tabungan dan deposito :

Kelebihan Tabungan :
Tidak memerlukan dana yang besar untuk membuka rekening awal di bank, karena rata-rata setoran awalnya kecil. Bahkan ada bank yang mensyaratkan setoran awal hanya Rp 25.000.
Tabungan juga memberi bunga yang memungkinkan dana Anda dapat terus berkembang.
Tabungan bersifat cair/likuid. Kapan saja Anda dapat mengambil simpanan Anda.
Saat ini produk tabungan di bank juga dilengkapi dengan berbagai fasilitas, seperti Kartu ATM, Kartu Debet, bahkan asuransi.
Produk tabungan biasanya dilengkapi dengan buku tabungan sehingga memudahkan Anda mengetahui jumlah saldo terakhir. Jika tidak ada buku tabungan, bank biasanya akan mengirimkan laporan transaksi bulanan.

Kelemahan Tabungan adalah:
Bunga tabungan biasanya kecil, sehingga dana Anda biasanya lambat perkembangannya.
Dikenai biaya administrasi tiap bulannya.

Kelebihan Deposito :
Bunga lebih besar daripada bunga tabungan (pada bank yang sama), sehingga dana Anda bisa berkembang lebih cepat. Tidak dikenai biaya administrasi bulanan. Namun ada beberapa bank yang saat ini dapat membayarkan bunga deposito di muka.
Dapat dijadikan jaminan kredit.

Kelemahan Deposito :
Tidak bisa diambil sewaktu-waktu, tetapi hanya bisa diambil pada waktu yang sudah ditentukan saja. Ini disebut dengan istilah masa jatuh tempo. Jika Anda mengambilnya sebelum jatuh tempo, biasanya akan dikenai biaya administrasi dan biaya penalti.
Dikenai pajak deposito sebesar 15% atau 20%.

Nah, setelah mengetahui kelebihan dan kelemahan masing-masing tentunya anda akan tahu mana yang lebih baik baik antara menyimpan uang di tabungan atau di deposito. Ini semua tergantungdari tujuan anda. Kalau pada saat ini Anda punya uang yang memang menganggur, maka tidak ada salahnya Anda masukkan ke deposito. Ini karena suku bunga pada deposito lebih besar dibanding suku bunga pada tabungan. Tapi kalau uang Anda tersebut memang digunakan untuk keperluan sehari-hari, maka Anda harus memasukkannya ke tabungan. Ini karena sifat rekening tabungan yang tidak mengikat. Artinya, Anda bisa mengambil uang Anda kapan pun Anda inginkan.

Atau, bisa juga kalau misalnya Anda punya uang Rp 10 juta, maka Anda bisa membaginya menjadi dua. Mungkin sebesar Rp 3 juta bisa Anda taruh di dalam tabungan, sedangkan yang Rp 7 juta sisanya Anda taruh di dalam deposito. Uang Rp 3 juta itu bisa digunakan untuk keperluan bulanan Anda, sedangkan uang Rp 7 juta adalah agar Anda bisa mengembangkan dana Anda. Nanti kalau uang Rp 3 juta itu sudah habis, maka Anda bisa mengambil sebagian uang deposito yang Rp 7 juta untuk keperluan bulanan Anda di periode yang berikutnya.

Kalau Anda bertanya apakah jumlah uang yang akan disimpan perlu dipertimbangkan dalam menentukan pilihan. Tentu saja, ya. Sebab kalau dana Anda tidak sampai Rp 500 ribu, berarti Anda tidak membuka deposito dong. Ini karena syarat dana minimal untuk bisa membuka deposito biasanya adalah Rp 500.000 ke atas. Ya, hanya sebatas itu saja pertimbangannya.
Selamat menabung.

Disarikan dari www.perencanakeuangan.com

Obyek Wisata Mata Air Cokro ( OMAC ) terletak ± 17 km kearah utara dari kota Klaten tepatnya di Desa Cokro Kecamatan Tulung. OMAC memiliki luas ± 15.000 m2 dan merupakan salah satu obyek wisata favorit di Klaten. OMAC terbentang dipinggiran sungai yang mengalir dari utara ke selatan. Kawasan wisata air ini selalu ramai karena lokasinya sejuk, bermata air jernih dan pemandangan alur sungai yang indah.

Pengunjung yang akan memasuki obyek wisata ini harus meniti jembatan gantung yang justru merupakan daya tarik sendiri dari obyek obyek wisata yang lain. Panorama OMAC yang sejuk dan indah banyak dipengaruhi pepohonan besar yang dilestarikan oleh pengelola sumber mata air yang juga meng hidupi warga Kota Surakarta tersebut. Selain tempatnya yang nyaman karena dikelilingi puluhan pohon raksasa yang menjulang tinggi , mata airnya terus meng alir memenuhi tempat permandian. Benar-benar jernih dan menyegarkan.

Fasilitas yang tersedia bagi pengunjung antara lain water boom dan ­ Flying fox meluncur dari ketinggian diatas water sliding), Water Sliding ( meluncur kedalam air dan mengikuti arus air ). Sejak penambahan water boom serta ­ Flying fox, makin banyak pengunjung yang datang setiap harinya. Khususnya jika akhir pekan, Sabtu dan Minggu.

Untuk mengunjungi OMAC dapat ditempuh melalui rute antara lain :

- Klaten – Karanganom – Tulung – OMAC
- Delanggu – Polanharjo – OMAC
- Klaten – Jatinom – Tulung – OMAC atau
- Banyudono – Boyolali – Tulung – OMAC

International English Language Testing System disingkat IELTS adalah uji coba kemampuan berbahasa Inggris yang diselenggarakan bersama oleh Universitas Cambridge, British Council dan IDP Education Australia. IELTS sendiri digolongkan dalam dua macam modul ujian yaitu Modul Umum dan Modul Akademis.

Sejak tahun 1989, IELTS dipercaya untuk melakukan tes untuk mengukur kemampuan berbahasa Inggris. Lebih dari sejuta tiap tahun orang menggunakan IELTS untuk memasuki dunia yang berbahasa Inggris. Tes ini diselenggarakan di 120 negara.

Saat ini, banyak di Indonesia yang menawarkan kursus IELTS baik secara intensive maupun yang regular. Biaya kursus relatif mahal mungkin tidak semua dari kita mampu mengikutinya.

Berikut merupakan salah satu bahan latihan IELTS yang dapat di download secara gratis.

Buku latihan ielts ini khusus mengajarkan anda pendalaman tentang vocabulary dalam menghadapi ujian ielts. vocabulary tentunya penting dalam ujian ielts karena dibutuhkan saat ujian modul writing , modul reading comprehension dan juga modul listening. Buku terbitan cambridge 2008 ini terdiri dari buku dan cd audio.

Download Ebook nya di sini

Download CD 1 nya di sini

Download CD 2 nya di sini

Download CD 3 nya di sini

Download CD 4 nya di sini

Download CD 5 nya di sini